Интервальная тренировка – это такой вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия. Подобное чередование используют...
Категории:
Подробнее
Проект «Результат» позволяет обрести тело своей мечты, привести в порядок свое здоровье и научиться сохранять свое тело в желаемой форме. За достойную исполнительность и...
Категории:
Подробнее
Силовая тренировка с использованием фитнес оборудования (мячи, боди-бары, степ, гантели и др.) на все группы мышц. Итак, что же такое функциональная тренировка? Это тренировка,...
Категории:
Подробнее
Хотите зарядиться энергией? Приходите в 9.00 на фитнес! 👉Утренний фитнес бодрит тело и мозг намного лучше чашки кофе (и гораздо полезнее). Человек чувствует себя...
Категории:
Подробнее
Тюнинг тела – не просто курс по снижению веса, это настоящий фитнес-проект! lifestyle project! За 8 недель ты можешь: Трансформировать свое тело, сбросив от...
Категории:
Подробнее
FIT MIX (ФИТ МИКС) – это комплекс упражнений, целью которых является тренировка всех крупных групп мышц. РЕЗУЛЬТАТ, ПОЛУЧАЕМЫЙ ОТ ЗАНЯТИЙ FIT MIX (ФИТ МИКС)...
Категории:
Подробнее
Танцевальная аэробика с использованием степ-платформы. Благодаря степ-платформе, занятие очень увлекательное, нескучное, проходит на одном дыхании и способствует максимальному жиросжиганию. Хорео-степ потрясающе развивает выносливость и...